Les troubles du sommeil se caractérisent par des difficultés à dormir ou des problèmes de sommeil. Il existe de nombreux types de troubles du sommeil, mais dans cet article, nous nous concentrerons sur les trois types les plus courants. Nous examinerons les symptômes, les causes possibles et les traitements pour chaque type de trouble du sommeil.

Insomnie

L’insomnie est un trouble du sommeil courant qui se caractérise par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi toute la nuit. Ces symptômes ont évidemment un impact négatif sur le sommeil. Cela peut entraîner des conséquences graves pour notre bien-être physique, psychologique et mental.

En effet, lorsqu’on souffre d’un manque de sommeil, on peut voir apparaître une fatigue surprenante voire même des problèmes d’humeur. En raison de l’insomnie, on ne peut pas être concentré ni rester alerté lors de ses activités quotidiennes.

Dans le pire des cas, elle peut s’avérer plus invalidante encore. Les troubles du sommeil peuvent être liés à une situation stressante sous-jacente qui perturbe le processus naturel de l’endormissement. Cela signifie qu’en plus de la mise en place d’une hygiène sommeil adéquate. Il est indispensable pour ceux qui souffle d’insomnie de gérer leurs symptômes anxieux afin de trouver un repos réparateur.

Apnée du sommeil

L’apnée du sommeil est une affection respiratoire qui entraîne un arrêt momentané et inattendu de la respiration durant le sommeil. Cet arrêt provoque une baisse du taux d’oxygène dans le sang. C’est ce qui engendre un réveil fréquent ou un sommeil très agité, souvent accompagné de bruyants ronflements.

Outre l’apnée du sommeil, de nombreuses autres formes de troubles du sommeil existent, notamment la narcolepsie et l’insomnie partielle. Si vous présentez des symptômes liés à ces troubles, il est conseillé de consulter un médecin pour bénéficier d’un traitement adéquat. Les traitements définis suite à cette évaluation sont conçus pour atténuer ou supprimer les symptômes associés au trouble du sommeil diagnostiqué.

Pour en savoir plus sur les troubles du sommeil, vous pouvez consulter notre page web dédiée et voir ici les différentes cliniques du sommeil disponibles pour un diagnostic précis.

Trouble bipolaire et perturbations du sommeil

Le trouble bipolaire est une affection psychiatrique qui se manifeste par des variations d’humeur et qui peut avoir un impact négatif sur le sommeil. Les personnes souffrant de ce trouble peuvent passer par des cycles alternés d’insomnie et d’hypersomnie (sommeil excessif). Dans le premier charmant, il est difficile aux patients de s’endormir ainsi que d’avoir une nuit de repos réparatrice.

Le manque du sommeil a été associés à des symptômes plus graves chez les patients présentant un trouble bipolaire. Par conséquent, les spécialistes recommandent souvent à leurs patients la mise en œuvre d’une bonne habitude de sommeil. De cette façon, la santé physique et mentale du patient sera considérablement améliorée.